Med galskap skal galskap fordrives.

I dag måtte eg berre løpe det av meg.
Akkurat som sist tysdag, og tysdagen før det.

Ja slik såg det ut sist tysdag, og tysdagen fyri det også - nydeleg blå himmel med nokre skyer
og solskinn, heilt opp. Vatnet var kaldt, men det var greitt :D

Det hjelpar stort sett med ein løpetur i full fart.
Dei siste to tysdagane sprang eg midt på dagen, og då var det faktisk ganske varmt, så eg la inn ein badepause.
DEILEG!

I dag var det overskya og ingen solskin, men temperaturen var grei nok.
Dessutan trengte eg ein liten kuldesjokk for å stoppe tankar i hodet.
Så det blei litt bading i dag også.
Kaldt var det, ganske kaldt.
Men det gjekk.

Nydeleg å bu slik at eg kan gjera det.

Og eg følte meg så forfriska etterpå, og "nullstilt".
Løpeturen var det ellers ikkje så nøye med.

Ein rask liten løpetur på 4,5km. Oppvarming var 1,5km ned til treningssenteret, for å bytte sko, så 25min løping, 5min bading, så 1,5km og litt til tilbake til treningssenteret og så heim, til saman over 7km på beina, det er jo bra.
Men det beste var badet i det iskaldte vatnet. Det er jo galskap. Sunn galskap. Og moro :D