Viser innlegg med etiketten tur. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten tur. Vis alle innlegg

3. mai 2017

Telt - eller berre ytterteltet?

I dag foretok eg ein liten utstyrstest.
Eg har nemleg lenge vurdert om eg skal investere i eit lite lettvektstelt.
Teltet mitt frå Fjällräven er ikkje av dei tyngste heller, og det er masse plass i teltet til tross for forholdsvis låg vekt.

Men i underkant av tre kg blir likevel litt mykje.
Eg vil helst ha sekken lettare når alt utstyr for overnatting ute er på plass.

Eit alternativ til å kjøpe nytt telt, er å berre bruke ytterteltet.
Fjällräventeltet mitt gjer det ganske enkelt:
Det er berre å sette opp teltet som vanleg, og så hekta av innertelt.
Så er det berre "skallet" igjen.
Herleg og litt overraskande kor god plass det blei plutsleg der inne!?
Det virka som reine festteltet dette!


Luftig blir det også, og lyst.
Og når Lukasgutten heller ikkje er glad i å tråkke på ein glatt teltbunn, så treng med den jo  heller ikkje, i alle fall så lenge det er tørt på bakken.

Der eg slo opp teltet i dag, var det ganske fuktig på plenen, så eg bruka vindsekken under liggerunderlagene som beskyttelse.
Vindsekken er jo ein fast del av dagstursekken min, så den kan fint fungere som teltbunn der det trengst.

Lukasgutten synst teltet var luftig og fint og romsleg, og kom villig inn for å legge seg litt og slappe av.

Så dette virka ikkje så verst.
Men likevel - når eg trekkar frå innerteltet som veg teltet fortsatt runde to kilo.
Og det er i grunnen ei grei vekt for eit telt, men kanskje ikkje for eit "skall".. då hadde det nesten vore like greitt å hatt med tarp på tur, og då kan dei lettaste tarp vege så lite som ein fjerdedel...

Så eg er fortsatt i tenkeboksen og streifar gjennom ulike nettbutikkar for å kikke på lettvektstelt.

Det er ikkje sikkert eg får bestemt meg - og det kan hende det blir lettare når eg først har fått brukt teltet mitt nokre ganger.
Ein annan ting å tenke på er at viss eg slår opp teltet ein plass der det er mygg og/eller knott, då er det kjekt med innertelt - ikkje berre kjekt, men ein nødvendighet!

Så me får sjå kva det blir til slutt...

18. november 2016

Luksuslunsj med utsikt.

På tysdag denne veka blei det utelunsj på meg igjen.

Denne gongen tenkte eg også å trene meg sjølv litt meir, og pakke sekken ordentleg med alt som skal til, og så trekke litt lenger oppover enn eg har pleidd å gjera.
For denn dagen var det tåke nede i dalen, så då håpa eg på solskinn lenger oppe.
Noko som også viste eg å stemme.
Eg veidde ikkje sekken, noko som eg angra då eg kom heim, men kanskje skal eg gjera det neste gong før eg drar. Men eg fekk det travelt, og syntest sekken var "passe tung" - kanskje 10-12kg?
-----------------------------------------------
Eg pleier å pakke det følgande, nesten uansett vind og vêr og sesong:
  • stormkjøkken (mini) frå Trangia, dvs gassbrennar, tennstål, 1,5L-kjele
  • gassboks
  • vindsekk frå Jerven (uisolert)
  • liten sommarsovepose for kosens skyld (ikkje på sommaren)
  • ekstra ulltrøye
  • fleecejakke
  • vanntett pose for maten inkl.pose med bestikk som inneheld fast:
    • ein porsjon med sukker
    • enda ein porsjon med sukker
    • salt
    • smørekniv, gaffel, skei, treskei, tresleiv/smørkniv av tre
    • lighter
  • ein liter med vatn
  • drikkekopp av titanium 
  • 5dl-kopp av emalje
  • reservetilbehør som alltid er i innerste lomma i tursekken:
    • tennbrikettar
    • lighter
    • hudkrem (viktig for å unngå sår og tørre lepper for meg)
    • minitrådsag
    • minikompass
    • kniv
    • sjokolade men mindre eg har ete den opp sånn ein dag eg var veldig sjokoladesugen!
  • to samanbrettbare sitteunderlag
  • er det kaldt: varme votter, fleece-buff, varm lue, pulsvarmarar
-----------------------------------------------
Eg likar å kose meg på tur, og pakkar nok derfor kanskje vel mykje i sekken - men eg likar også godt å bera sekk og ser på den ekstra vekta som ekstra trening til turar der eg virkeleg skal bera tung sekk. Samtidig så velger eg heller litt dyrare alternativ på utstyr viss dei også er lettare. Slik at ikkje sekken blir blytung. For då er det heller ikkje å moro lenger...

For å få ekstra treningseffekt for overkroppen tok eg også med meg stavar. Det er eigentleg ganske kjekt med staver når ein ber tung sekk, synst eg.

Slik såg det ut då eg starta - tåkelagt ned i dalen, og utsikt mot fjellet der oppe i solskin!
Det var meldt sol seinare på dagen, mens det nede hos meg var tåkete - men det gjekk an å skimte blå himmel gjennom tåka, så det var eigentleg berre å starte å gå.


Det stemte godt - etter berre ein halv time oppover var det strålande solskin, blå himmel, og tåka tlbakelagt!
Eg måtte snu meg innimellom for å sjå meg tilbake, og kor langt over tåkehavet eg hadde kome. Utruleg deileg å koma seg opp frå tåka og nyte solskin!
Vel framme var det berre å byte til tørt ulltøy (deileg!) og pakke ut sitteunderlag og stormkjøkken og maten. Lukasguten blei som alltid interessert i kjøttdeigen eg steikte! Han venta nok på sin andel.

Kjøttdeigen hadde eg tatt rett ut av frysaren og i sekken, og den var ikkje halvtina eingong etter halvannan time tur, men den gjekk det utruleg fort å steike! Eg er veldig fornøydd med kokeutstyret mitt, som den dagen bestod altså av Trangia gassbrennar + Trangia kjele (med non-stick-belegg som funkar veldig bra - slitesterkt er belegget derimot ikkje, så neste gong blir det hardanodisert aluminium!).
Oppi den ferdig steikte kjøttdeigen hadde eg ein halv pose med suppepulver (kantarellsuppe frå Knorr eller Toro meiner eg var det) og litt vatn - så tok det berre 4-5min med putring i kjelen, så var lunsjen klar!

Sidan eg synst ein kjele med volum på 1,5L blir litt stor til å koke opp vatn til kaffe eller kakao, har eg alltid med ekstra kopp - ein kopp av emalje (som dermed toler både gassbrenner, spritbrenner og bål) som rommar 5dl, litt for lite til middag, men passe til å lage drikke, og mitt siste kjøp, sidan eg var så nysgjerrig på Titan: ein kopp av titan å drikke av istadenfor plastkopp.

For moro skyld, og for å spare littegrann drikkevatn, så smelta eg litt snø også. Det blei veldig god kaffe, og sola varma godt i ansiktet, mens vindsekken gav ekstra varme til beine, og titandrikkekoppen gjorde jobben sin også - dette var nydeleg altså. Luksuslunsj!

Dette utsiktspunktet mitt ligg på ca 700m.o.h, og utsikten er bra. Det begynte å blåse frå den høgda den dagen, men med skogen i ryggen sat me i le for vinden, så det utruleg deileg med sola i ansiktet. Og temperaturen var berre såvidt over frysepunktet, så det var heilt topp!

Etter 1,5timars lunsj begynte det å bli littegrann kjøleg, og sola var på veg ned, så då tenkte eg at eg skulle gjera det same - dessutan hadde eg planlagt ei treningsøkt seinare den dagen og eg trengte litt meir mat for å lade opp til denne.
Det var ein utruleg deileg tur - og til tross for 500m stigning på 1,5t, og same strekning ned att på ein snau time, så gav denne turen såpass med energi at eg tok ei lita treningsøkt på treningssenteret seinare den dagen - sola og frisk luft med så nydeleg utsikt gir rett og slett veldig mykje energi.
Deileg.

Luksuslunsj med utsikt.

På tysdag denne veka blei det utelunsj på meg igjen.

Denne gongen tenkte eg også å trene meg sjølv litt meir, og pakke sekken ordentleg med alt som skal til, og så trekke litt lenger oppover enn eg har pleidd å gjera.
For denn dagen var det tåke nede i dalen, så då håpa eg på solskinn lenger oppe.
Noko som også viste eg å stemme.
Eg veidde ikkje sekken, noko som eg angra då eg kom heim, men kanskje skal eg gjera det neste gong før eg drar. Men eg fekk det travelt, og syntest sekken var "passe tung" - kanskje 10-12kg?
-----------------------------------------------
Eg pleier å pakke det følgande, nesten uansett vind og vêr og sesong:
  • stormkjøkken (mini) frå Trangia, dvs gassbrennar, tennstål, 1,5L-kjele
  • gassboks
  • vindsekk frå Jerven (uisolert)
  • liten sommarsovepose for kosens skyld (ikkje på sommaren)
  • ekstra ulltrøye
  • fleecejakke
  • vanntett pose for maten inkl.pose med bestikk som inneheld fast:
    • ein porsjon med sukker
    • enda ein porsjon med sukker
    • salt
    • smørekniv, gaffel, skei, treskei, tresleiv/smørkniv av tre
    • lighter
  • ein liter med vatn
  • drikkekopp av titanium 
  • 5dl-kopp av emalje
  • reservetilbehør som alltid er i innerste lomma i tursekken:
    • tennbrikettar
    • lighter
    • hudkrem (viktig for å unngå sår og tørre lepper for meg)
    • minitrådsag
    • minikompass
    • kniv
    • sjokolade men mindre eg har ete den opp sånn ein dag eg var veldig sjokoladesugen!
  • to samanbrettbare sitteunderlag
  • er det kaldt: varme votter, fleece-buff, varm lue, pulsvarmarar
-----------------------------------------------
Eg likar å kose meg på tur, og pakkar nok derfor kanskje vel mykje i sekken - men eg likar også godt å bera sekk og ser på den ekstra vekta som ekstra trening til turar der eg virkeleg skal bera tung sekk. Samtidig så velger eg heller litt dyrare alternativ på utstyr viss dei også er lettare. Slik at ikkje sekken blir blytung. For då er det heller ikkje å moro lenger...

For å få ekstra treningseffekt for overkroppen tok eg også med meg stavar. Det er eigentleg ganske kjekt med staver når ein ber tung sekk, synst eg.

Slik såg det ut då eg starta - tåkelagt ned i dalen, og utsikt mot fjellet der oppe i solskin!
Det var meldt sol seinare på dagen, mens det nede hos meg var tåkete - men det gjekk an å skimte blå himmel gjennom tåka, så det var eigentleg berre å starte å gå.


Det stemte godt - etter berre ein halv time oppover var det strålande solskin, blå himmel, og tåka tlbakelagt!
Eg måtte snu meg innimellom for å sjå meg tilbake, og kor langt over tåkehavet eg hadde kome. Utruleg deileg å koma seg opp frå tåka og nyte solskin!
Vel framme var det berre å byte til tørt ulltøy (deileg!) og pakke ut sitteunderlag og stormkjøkken og maten. Lukasguten blei som alltid interessert i kjøttdeigen eg steikte! Han venta nok på sin andel.

Kjøttdeigen hadde eg tatt rett ut av frysaren og i sekken, og den var ikkje halvtina eingong etter halvannan time tur, men den gjekk det utruleg fort å steike! Eg er veldig fornøydd med kokeutstyret mitt, som den dagen bestod altså av Trangia gassbrennar + Trangia kjele (med non-stick-belegg som funkar veldig bra - slitesterkt er belegget derimot ikkje, så neste gong blir det hardanodisert aluminium!).
Oppi den ferdig steikte kjøttdeigen hadde eg ein halv pose med suppepulver (kantarellsuppe frå Knorr eller Toro meiner eg var det) og litt vatn - så tok det berre 4-5min med putring i kjelen, så var lunsjen klar!

Sidan eg synst ein kjele med volum på 1,5L blir litt stor til å koke opp vatn til kaffe eller kakao, har eg alltid med ekstra kopp - ein kopp av emalje (som dermed toler både gassbrenner, spritbrenner og bål) som rommar 5dl, litt for lite til middag, men passe til å lage drikke, og mitt siste kjøp, sidan eg var så nysgjerrig på Titan: ein kopp av titan å drikke av istadenfor plastkopp.

For moro skyld, og for å spare littegrann drikkevatn, så smelta eg litt snø også. Det blei veldig god kaffe, og sola varma godt i ansiktet, mens vindsekken gav ekstra varme til beine, og titandrikkekoppen gjorde jobben sin også - dette var nydeleg altså. Luksuslunsj!

Dette utsiktspunktet mitt ligg på ca 700m.o.h, og utsikten er bra. Det begynte å blåse frå den høgda den dagen, men med skogen i ryggen sat me i le for vinden, så det utruleg deileg med sola i ansiktet. Og temperaturen var berre såvidt over frysepunktet, så det var heilt topp!

Etter 1,5timars lunsj begynte det å bli littegrann kjøleg, og sola var på veg ned, så då tenkte eg at eg skulle gjera det same - dessutan hadde eg planlagt ei treningsøkt seinare den dagen og eg trengte litt meir mat for å lade opp til denne.
Det var ein utruleg deileg tur - og til tross for 500m stigning på 1,5t, og same strekning ned att på ein snau time, så gav denne turen såpass med energi at eg tok ei lita treningsøkt på treningssenteret seinare den dagen - sola og frisk luft med så nydeleg utsikt gir rett og slett veldig mykje energi.
Deileg.

11. oktober 2016

Hugs mat til hunden!

På sundag var det "heldigvis" overskya.
Nå når me har hatt så mange fine haustdagar med så nydeleg solskin synst eg at det blir vanskeleg å ikkje vera ute.

Men sidan det var overskya fekk eg ro nok på meg til å sette i gang eit prosjekt eg har hatt lenge på lista mi. Eg skal nemleg sy ein singlet i ullstoff.
Nå finst det ullsingletar å få kjøpt.
Men dei er det ikkje mange av. Og tatt i betraktning kor små singletane er, så synst eg at dei er ganske dyre. I tillegg har eg greidd å slite ut mine to ullsingletar frå Devold, og kunne gjerne hatt fleire.

Så nå skal eg sy meg ullsinglet.
Men - først laga eg meg symønster frå ein singlet eg hadde frå før, og som passa heilt perfekt (Nike Miler) - såpass perfekt at eg har singleten i tre forskjellige fargar. Heilt nydeleg er den!

Så då sat eg meg ned og teikna og måla og klipte, og teikna litt til, og justerte og strauk over, og lima på papirbitar, osv, til eg til slutt hadde noko som likna på eit symønster: framside, ryggside og to delar som går langs sidene.

Sidan eg ikkje har noko ullmetervare for tida, og ikkje hadde lyst til å klippe i gamle ulltrøyer med eit symønster eg ikkje har testa før, laga eg meg eit testplagg - frå eit rosa fleeceteppe eg uansett skulle bruke som materiale.



Det er moro å drive med syprosjekt, men det finst grensar for kor mange timar i strekk eg kan sitte med slikt før eg får maur i rumpa og må ut.
Lukas skulle også ut.

Så då tok eg med nokre pølsar, eit par brødskiver, teposar, honning og smør (ja eg brukar ekte varar, i alle fall på tur) og drog ut i skogen.

Det er veldig koseleg å fyre bål når det er overskya og litt yr i lufta, og haustgrått ute.

Eg har blitt meir og meir glad i dette "IKEA"-bålet. Det er så utruleg kjekt - det krev lite plass, lite ved. og kan regulerast fort opp og ned i størrelse, noko som er kjekt når vinden plutseleg frisknar til.

Tevatnet derimot varma eg opp med gass, sidan eg ikkje hadde tatt med noko bedre kokekar eg kunne bruke på open flamme. Neste gong, kanskje.

Dessverre hadde eg gløymt å ta med hundemat, og Lukasgutten var ikkje blid når klokka nærma r eg 18. Han blei ganske utolmodig. Dei få pølsebitane eg delta med han, var ingen trøst. Ikkje noko brødbitar heller.

Derfor blei me ikkje så lenge i skogen som planlagt. Han greidde rett og slett ikkje å slappe av, og eg heldt på å bli sprø av det.
Så etter eit par timar drog me tilbake, men det var heilt greitt.

Eg er for tida så utruleg trøtt når det blir mørkt at det er greitt å avrunde tidleg på kvelden.

Eg meinar at det er slik kvar haust, når mørkret kjem tidlegare og tidlegare.
Det er som om hjernen min er fortsatt i sommartid, og trur at når det blir mørkt, så skal eg sove.
Jaja.
Men dette ordnar seg av erfaring i løpet av oktober/november, når mørkret blir ein del av dagen, og ikkje lenger innleiar kvelden.

Enn så lenge får eg berre legge meg tidleg.

10. oktober 2016

Singlet-prosjekt

Nå nærmar det seg. Eg lagar eit prøveplagg av fleece for å teste mønsteret eg laga av ein treningssinglet.
Enno ser det ganske bra ut, og den sit faktisk godt! Varm er den også, så kanskje blir den meir enn berre prøveplagg??
(dette er forresten testinnlegg nr.2 - publisert vha blogger-appen. Jaja me får nå sjå høss dette gjeng).


Oppdatering via PCen 11.oktober 2016:

Innlegget blei ok, men bildet eg la til via Blogger-appen gjekk det ikkje an å redigere på førehand, dvs det blei publisert i originalformat, og sidan det var eit ganske stort bilde, så hang det utover innleggsramma.


Dette endra eg nå i etterkant, men her tok eg bilde av høss det blei sjåande ut FØR redigering:

Ja.
Då veit eg det.


Blogger-appen kunne nok bli bedre.

31. mars 2016

Såååå trøtt. Vårslapp?

Nå gjekk det nesten ein heile månad sidan sist innlegg.
Grunnen til dette er at eg har vore altfor trøtt til å bruke noko energi på bloggen.
Eg har heldigvis ein her i huset som synst det er heilt greitt å ta det me ro.
Det er lov å vera trøtt. Då er det berre å sove!
Eg har trent så mykje, og regelmessig, og våren står foran døra (det blåste iskaldt i dag og på plenen her ligg det fortsatt snø, så heilt vår er det enno ikkje hos meg!), eg har hatt framgang i styrketrening, og sakte men sikkert tenkt å begynne å løpe litt igjen.
Må fokusere før benkpress - ellers blir det ikkje noko av.
Men adidas-tightsen med blomar på er berre perfekt nå på våren! 
Så det er nok å blogge om.
Men samtidig går energien min med på å halde livet igang.
Eg har også starta eit nytt nettkurs, dvs såkalla "MOOC" i epigenetikk frå universitet i Melbourne.
Slik ser University of Melbourne ut, ifølge Wikipedia.
Det hadde ikkje gjort meg noko å dratt dit ein liten tur. Gjerne!
Epigenetikk er læren om korleis miljøet og ytre faktorar generelt påvirkar måten våre gen blir avlest og uttrykt på - med andre ord er det ikkje berre informasjonen i arvematerialet vårt som bestemmer våre eigenskapar, men "bruken" av dette materialet.
Det er eit ganske spennande tema! Siste gong  blei kurset organisert i 2014, men då var ikkje helsa mi god nok og eg hoppa av etter berre to veker.
Nå gjer eg eit nytt forsøk og eg kjenner at sjølv om fagstoffet er krevande, så er grunnlaget mitt frå masteren min i genetikk god nok til å henge med! Så eg er optimitisk!

Så då går det nok tid og energi foran datamaskina og det fristar meir med å trene nn å blogge om trening!
Og når det første er fint vêr ute fristar det også meir å vera ute enn å sitte inne i leiligheten.
Ein tur ute i sol og vind - eg er blitt så plaga av migrene'
 i det siste. Men med solbriller går det bra.
Eg er rett og slett veldig klar for vår og varme og eigentleg sommar også og må berre kome meg ut når det først er fint vêr. Hos meg så er det også ein del skog som skyggar leiligheten for sola midt på dagen, så viss eg vil ha sol (og det vil eg!) så er eg nødd til å finne på noko ute.

Hos ein av yndlingsplassane mine i skogen rundt ei hytte så blømar det også i år klosterklokkar, slik som i fjor. Dei er så nydelege!
Klosterklokke.
Ellers må eg nok anten finne meg enda fleire "yndlingsplassar" eller slutte med å knytte eg for mykje til skogen her i området, for det ser ut som kvar gong eg har funne meg ein triveleg liten plass å slappe av i skogen, så kjem det hogstmenn og feller halve skogen der.
Men men.

28. september 2015

Eitt år med plantar fascitt - kva er stoda?

Eg trudde ikkje eg skulle måtte skrive dette innlegget.
For eigentleg så er nemleg PF'en på veg tilbake, har vore det ganske lenge nå.
Eg kan løpe 6-7km på asfalt utan problem, også med Fivefingers, og også opp til 10-11km i terrenget/på grus.
Men så måtte eg jo utfordre foten min på krevande topptur på laurdag...